హృద్రోగులకు వోట్స్ ఉత్తమ అల్పాహార ఎంపికగా ఉండటానికి 3 బలమైన కారణాలు

cereal g499d19b5a 1280

గుండె రోగిగా మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ శరీరంలోకి వెళ్లే ప్రతి ఆహార పదార్ధం మీ హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అలాంటి ఆహార పదార్థం ఓట్స్! బరువు తగ్గడానికి ఓట్స్ ఒక గొప్ప బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఎంపిక అని మనమందరం విన్నాము కానీ ఇది మన హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో మ్యాజిక్ లాగా పనిచేస్తుంది. ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవం సమీపిస్తున్నందున, ఎట్ హెల్త్ షాట్స్ మంచి హృదయ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా … Read more