గ్రీన్ టీ యొక్క 5 ప్రయోజనాలు మరియు బరువు తగ్గడంలో ఇది ఎలా సహాయపడుతుంది

బరువు తగ్గడంలో ప్రజలకు సహాయపడే పానీయం ఏదైనా ఉందంటే, అది గ్రీన్ టీ! ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఇతర పోషకాలతో నిండినందున ఇది ప్రజలకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. అయితే వర్కవుట్ తర్వాత దీన్ని తీసుకుంటే అది ఏం చేస్తుందో తెలుసా? గ్రీన్ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం. గ్రీన్ టీ ప్రయోజనాలు నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ప్లేసిబో తీసుకున్న వారి కంటే గ్రీన్ టీ తాగే … Read more